Svédmasszázs
"Szeresd a tested, hogy a lelked szívesen lakjon benne!"
Minden masszázs alapja a kézzel történő érintés, egy bizalmi kapcsolat két ember között. Talán ezért van az, hogy túl a szakmai tudáson, masszőr és masszőr között óriási különbség van a masszázst igénybe vevő számára.
A svédmasszázs egy kifejezetten testet átgyúró, izmokat jól megmozgató, erőteljesebben végzett masszázs, a nyugati masszázstípusok legismertebbike. Egy svéd vívómester, Henrik Ling fejlesztette ki, és határozta meg a fogásrendszerét, mely simító, dörzsölő, gyúró, vibráló, ütögető mozdulatokból áll.
- A masszázs során felmelegszik a test, a helyi vérbőség fellazítja a kötőszövetet, az izomzatot, a keringés megélénkül, könnyebben jut a szervezet és az izomrendszer oxigéndús vérhez. Az oxigén mindig lazít és oldja a merevséget.
- A svédmasszázs során a masszőr az izomcsomókat, letapadásokat, izomfájdalmakat enyhíti, megszünteti
- Az emésztőenzimek termelődése élénkül, a bélperisztaltika fokozódik, a szervezet emésztése gyorsul
- A pangó folyadékok, melyek sokszor ödémás, vizesedésre hajlamos végtagokat okoznak, a masszázs hatására a kiválasztórendszerbe kerülnek, ahonnan vizelet formájában távoznak.
- A bőr méregtelenítődik, sokkal rugalmasabbá, feszesebbé, fiatalosabbá válik
- Az életkor előrehaladtával az izomtömeg vesztés csökkenthető a masszázs beiktatásával
- A masszázs látványosan megnyugtatja az idegrendszert, csökkenti a szorongást, a félelmeket, a stressz hatását, elősegíti a relaxációt.
Kinek ajánlható a svédmasszázs?
- Akik stresszes életvitelt folytatnak
- Akik aktív sportolók és a sportolás következtében testük fáradt, izmaik feszültek és kemények
- Akik testmozgás hiányában szeretnék izmaikat átmozgattatni, megdolgoztatni a svédmasszázs által
- Akik testében sok a merevség, feszültség
- Akik nem akarnak mást, csak pár órára megpihentetni testüket, lelküket , javítani a közérzetüket, fokozni a teljesítőképességüket